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蜜豆的做法和食材用料及健康功效

作者： 秦俊杰 来源: 本站原创 2017-10-25 02:27:08  阅读：452+
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健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆300克相克食物 水
冰糖相克食物

蜜豆的做法

  • 1.红豆浸泡好后，加水去砂锅开始大火煮开，然后转小火。水覆盖红豆超出一个指头多

  • 2.煮的过程如果觉得水少了可以适当少量的加水，记得搅动一下，怕容易粘锅，

  • 3.煮到有些开花就是好了，马上放冰糖，或者白糖，甜度根据自己喜欢而加。糖化收汁后，马上关火装漏勺里面，等待放凉，多余水分也会漏出啦

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