爽口黄瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 范晓萱 来源: 本站原创 2017-10-25 02:53:12  阅读:1888+
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健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜两根相克食物适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
香油适量适量
白糖适量相克食物 麻汁酱适量

爽口黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗干净,用这种削皮刀削片

  • 2.削成这种长片,把黄瓜都削成这样的片片

  • 3.从一头卷起来

  • 4.卷好的黄瓜这样摆好

  • 5.中间在摆好

  • 6.碗中放适量麻汁酱,盐

  • 7.倒入适量的醋,生抽,香油,盐,白糖,蒜碎(喜欢吃辣的可以放些辣椒油)

  • 8.把碗中的汁搅拌均匀

  • 9.把碗中调好的汁均匀的倒在黄瓜上面

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