酸菜肉丝炒米饭的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄浩然 来源: 本站原创 2017-10-25 03:23:42  阅读:8197+
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健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭适量(提前蒸好放凉)相克食物 酸菜适量
里脊肉适量 葱姜蒜适量
干辣椒几颗相克食物 五香粉适量
生抽少许淀粉少许
鸡粉少许 小香葱少许

酸菜肉丝炒米饭的做法

  • 1.里脊肉切丝,放点料酒、一点淀粉抓好腌制一下;酸菜控干水分(这个是我自制的,其实做好的应该是纯圆白菜泡的,家里没有了,用混合的代替)葱姜蒜切片,干辣椒适量。

  • 2.米饭提前蒸好放凉(蒸米饭时水要少些,这样炒出来颗粒分明,口感更好)

  • 3.热锅凉油

  • 4.油热后倒入腌制好的肉丝,煸炒,变色后加适量五香粉、生抽翻炒,炒熟后盛出(喜欢颜色重点可以放点老抽)

  • 5.再次倒油烧热,爆香葱姜蒜、干辣椒,煸炒出香味!

  • 6.倒入酸菜进行翻炒,加适量盐调味!

  • 7.炒的差不多的时候,倒入肉丝翻炒!

  • 8.加入米饭,米饭再放之前打散更好!进行翻炒!

  • 9.炒热后加葱花、鸡粉?盐、调味,出锅

  • 10.凹个造型!配个紫菜蛋花汤!绝了!

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