酱烤五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

酱烤五花肉的做法

• 1.肉放在烧开的水中焯下

• 2.五花肉切块，准备好烤肉酱和梨

• 3.五花肉加入烤肉酱拌匀，静置半小时

• 4.加入梨汁（梨往硬物砸几下，而后直接挤，不怕麻烦就放榨汁机榨下）

• 5.烤箱中层200度20分钟

• 6.烤到10分钟时拿出翻一面

• 7.汁开始干了，关火

• 8.出炉了

• 9.煎个饼，夹上生菜，做个五花肉卷也不错！