红豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆浆的做法

• 1.红豆、红枣准备

• 2.红枣去核切丁备用

• 3.红豆冷水泡一晚上

• 4.泡了一晚上的红豆膨胀很多，泡过的豆子出浆好

• 5.红豆洗净放入豆浆机

• 6.红枣加入豆浆机

• 7.加1000ml水

• 8.启动醇香豆浆按键，让豆浆机工作起来吧！约半个小时

• 9.弄弄香味

• 10.过滤下豆渣口感会好点，亦可一起喝，都是好有营养的

• 11.浓香红豆浆

• 12.早餐搭配，来一碗