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红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

作者： 邹兆龙 来源: 本站原创 2017-10-26 00:16:21  阅读：7337+
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健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣十个相克食物 桂圆（龙眼干）十个
红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物

红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法

  • 1.红枣切肉去核

  • 2.切成碎末

  • 3.桂圆干去壳

  • 4.锅里加入适量水（根据个人喝多少而定）放入红枣桂圆和红糖

  • 5.开中火熬制，直到沸腾转小火煮直到看到红枣碎末颜色变深，加入鸡蛋（可打蛋花也可打成蛋包，鸡蛋熟透后即可出锅

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