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山药红烧肉的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈晓旭 来源: 本站原创 2017-10-25 23:53:48  阅读：8801+
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健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500g山药适量相克食物

山药红烧肉的做法

  • 1.准备……

  • 2.油适量 同时放入冰糖

  • 3.搅动冰糖融化至金黄色

  • 4.加入肉搅拌 放入佐料

  • 5.适量放些红烧酱油翻炒

  • 6.加热水 适量

  • 7.转小火慢炖

  • 8.肉已熟 加山药（或土豆） 汤汁量这时够将山药炖熟的

  • 9.因汤汁已浓 要看着点别糊了
    汤汁多的话最后也要大火收汁
    我这是汤汁刚刚好 装盘OK

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