茯苓龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茯苓：安神、和胃、健脾
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

茯苓龙骨汤的做法

• 1.准备好所有原材料。

• 2.龙骨洗干净，焯下水，去血水。

• 3.将枸杞等洗干净。

• 4.除枸杞外，其他原材料全部倒进锅里，大火煮开。

• 5.将枸杞放进去，再滴几滴醋，关小火慢炖40分钟。

• 6.放进适量盐搅拌均匀即可食用。