快手早餐～黄瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

快手早餐～黄瓜饼的做法

• 1.黄瓜去皮，擦丝

• 2.加入面粉和盐，还有芝麻，搅拌均匀

• 3.加入切好火腿丁，火腿是我三岁闺女切的

• 4.平底锅放适量油

• 5.把搅拌好的黄瓜倒入

• 6.然后用你家能用的容器把它弄均匀，弄平整

• 7.煎到两面黄，就可以装盘，配上点番茄酱。