泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 洪卓立 来源: 本站原创 2017-10-26 04:48:40  阅读:7604+
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红椒:温中、开胃、消食
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

牛肉250克相克食物红椒3个
泡椒适量 泡姜2个
20克一根相克食物
5克相克食物5克相克食物
豆瓣酱一勺相克食物花椒少许
酱油少许少许

泡椒牛肉的做法

  • 1.把牛肉切好用生粉少许料酒加点酱油淹起

  • 2.把红椒泡椒姜蒜切好

  • 3.锅里加油烧热下牛肉炒到7成熟

  • 4.锅里加油烧热放入姜、蒜、葱、辣椒、花椒

  • 5.在把牛肉放下去

  • 6.最后放少许盐、鸡精,关火起锅

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