糯米油饭的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘德凯 来源: 本站原创 2017-10-26 18:07:38  阅读:3683+
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健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

米饭一碗相克食物包菜2片相克食物
胡萝卜一小段相克食物香肠一小段相克食物
少许 生抽半勺
老抽几滴白糖半勺相克食物

糯米油饭的做法

  • 1.准备好米饭

  • 2.切好胡萝卜包菜和香肠。

  • 3.锅中放入油,先翻炒胡萝卜丁。

  • 4.生抽白糖老抽胡椒粉等作料,加入水倒入锅中。

  • 5.汤汁沸腾后放入饭翻炒。

  • 6.均匀后加入少量味精出锅装盘。

  • 7.丫头说很好吃。

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