健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆150克相克食物 | 陈皮1块 |
| 干海带20克 | 黄糖（可冰糖或白糖）30克 |
| 水适量 | |
海带绿豆沙的做法
1.绿豆浸泡5小时至胀大并稍开口。
2.沥干水。
3.干海带浸泡10分钟，洗掉盐份，沥干水。
4.切成细条状，待用。
5.陈皮用水浸软，刮去里面白色表面的瓢，再洗干净。
6.把水烧开，倒进绿豆，放进陈皮同煮，大火煮十分钟至绿豆开花。
7.捞走大部分浮起的绿豆皮。
8.倒进海带，中火再煮5分钟。
9.加进黄糖至融化，关火，不揭锅盖再焖10分钟。
10.装碗，开吃。
