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盖饭的做法和食材用料及健康功效

作者： 于荣光 来源: 本站原创 2017-10-26 17:56:02  阅读：5266+
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健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪皮：除烦、清心、清肺
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

土豆两个相克食物猪皮一块
豆腐一个相克食物青椒十个相克食物

盖饭的做法

  • 1.将青椒切条

  • 2.豆腐切片

  • 3.土豆切丝

  • 4.把豆腐、土豆、炒熟，放青椒，放盐。

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