电饭煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 杜汶泽 来源: 本站原创 2017-10-26 19:50:52  阅读:6115+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

排骨一斤相克食物白萝卜一个相克食物
花生油少许适量
鸡精少许一块相克食物

电饭煲排骨汤的做法

  • 1.将食材洗净切好备用(排骨洗净在开水中飞水一下,去掉血沫)

  • 2.电饭煲煲心中倒入适量清水将食材全部倒入,可倒入少许花生油,盖上锅盖按下煮饭键。

  • 3.煮饭键跳后放入调味料再按下煮一会便可起锅。

  • 4.起锅盛上碗便可享用了。

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