热拌生菜的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈自瑶 来源: 本站原创 2017-10-26 20:44:28  阅读:7512+
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健康功效

圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

圆生菜一个相克食物红椒一个
少许酱油少许
鸡精少许 五香粉少许
香油少许白醋少许相克食物

热拌生菜的做法

  • 1.圆生菜撕碎

  • 2.水烧开关火,倒入生菜即可捞出,过凉水,沥干水分

  • 3.红椒切沫

  • 4.红椒倒入生菜里,加入盐,鸡精,五香粉,白醋,酱油,香油拌匀即可

  • 5.装盘

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