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红豆米饭的做法和食材用料及健康功效

作者： 戚薇 来源: 本站原创 2017-10-26 21:49:05  阅读：3460+
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健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆100克相克食物大米500克相克食物
水适量

红豆米饭的做法

  • 1.红豆用清水洗净

  • 2.把红小豆放入锅里，添上适量的水，按煲豆件煮熟红豆

  • 3.加入淘好的大米一起焖饭

  • 4.焖好的红豆饭

  • 5.焖好的红小豆饭

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