App Store Android

奶香紫薯银耳露的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈楚生 来源: 本站原创 2017-10-27 00:10:29  阅读：7804+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

紫薯3个相克食物银耳1朵相克食物
薏米50g相克食物牛奶800ml相克食物

奶香紫薯银耳露的做法

  • 1.紫薯去皮，紫薯切成小丁，薏米洗净浸泡2小时以上，银耳洗净掰成小朵，泡发

  • 2.将所有原料放进豆浆机，加入适量牛奶，按下八宝米糊键，即可

热门要闻
原创推荐
阅读排行