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小肠莲子汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 李学庆 来源: 本站原创 2017-10-27 00:16:55  阅读：4681+
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健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

莲子200克相克食物 小肠50
盐适量

小肠莲子汤的做法

  • 1.莲子提前泡水

  • 2.小肠清洗干净切小段

  • 3.将莲子和小肠放入小炖锅内胆里

  • 4.加入适量清水

  • 5.放到炖锅里盖上锅盖，接通电源，开高档键自动炖3小时以上，炖好后调入适量盐即可

  • 6.成品图

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