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青瓜炒七彩山鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈冠希 来源: 本站原创 2017-10-27 00:19:34  阅读：3969+
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健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

七彩山鸡蛋2 即摘青瓜1
蒜头一个相克食物花生油少许
盐少许

青瓜炒七彩山鸡蛋的做法

  • 1.青瓜洗净切片

  • 2.鸡蛋打散均匀

  • 3.鸡蛋炒至半熟

  • 4.爆香蒜头炒青瓜

  • 5.调好味好跟鸡蛋一起炒两分钟

  • 6.装盘

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