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黑芝麻核桃黑豆糊的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈玉莲 来源: 本站原创 2017-10-27 00:59:43  阅读：2479+
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健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑芝麻10克相克食物 核桃仁20克
黑豆20克相克食物大米适量相克食物
清水适量白糖适量相克食物

黑芝麻核桃黑豆糊的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.清洗干净，放入豆浆机里

  • 3.盖好盖子，选米糊按键后，再按启动

  • 4.豆浆机完成后，滴滴滴声响米糊就做好了，将米糊倒入锅里加入白糖搅拌即可

  • 5.糊糊做好了

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