牛大力杜仲煲猪骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛大力：补虚、润肺、强筋活络
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

牛大力杜仲煲猪骨的做法

• 1.准备好材料。

• 2.煮开一锅清水，放猪骨焯一下去血污备用。

• 3.牛大力洗干净后浸泡1小时。

• 4.所有材料和姜片一起放进炖盅里，加适量水，隔水炖2小时。

• 5.最后加点盐调味即可。