三鲜火龙果的做法和食材用料及健康功效

作者: 王艳 来源: 本站原创 2017-10-27 10:43:05  阅读:4845+
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健康功效

火龙果:活血化瘀
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

火龙果半个相克食物鲜贝
西葫芦相克食物彩椒
相克食物
鸡精

三鲜火龙果的做法

  • 1.火龙果、鲜贝、西葫芦、彩椒、姜。

  • 2.去皮火龙果、西葫芦、彩椒,切丁。

  • 3.油热姜丝炝锅放入鲜贝,然后稍滴几滴料酒去腥味,将鲜贝炒至稍变色。

  • 4.加入西葫芦炒熟,放盐。

  • 5.快速放火龙果、彩椒。

  • 6.加入鸡精,拌匀即可。

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