健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 青椒相克食物 | 红椒 |
| 香菇相克食物 | 腊肠相克食物 |
| 海虾 | 马苏里拉奶酪 |
| 橄榄油 | 胡椒粉 |
| 盐 | 白兰地酒（或料酒） |
海鲜焗饭的做法
1.将青椒、红椒、切成丁，香菇、腊肠切片，虾去虾线用盐和白兰地酒腌10分钟
2.将米饭加入少许橄榄油、盐、胡椒粉拌匀。
3.将青椒、红椒丁、腊肠放入焗碗内拌匀并加入少许盐
4.将香菇马放上
5.虾仁均匀的码放在上面
6.马苏里拉奶酪均匀的浦在最上面（多少由自己的口味，不过本人觉得多放些才好吃）
7.放入烤箱内180度15-20分钟烤制（根据自己的烤箱温度来订）
8.叮，美味出炉了！快来享受吧！
