蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

作者: 佘曼妮 来源: 本站原创 2017-10-27 12:32:01  阅读:2331+
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健康功效

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

萝卜适量相克食物午餐肉适量
生菜适量相克食物

蔬菜粥的做法

  • 1.午餐肉,萝卜,生菜切好备用

  • 2.白粥煮至五分熟

  • 3.放入午餐肉,萝卜,生菜

  • 4.出锅

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