胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法

• 1.葱切花，姜切碎，备用

• 2.胡萝卜，木耳切丝，用水煮一下，备用

• 3.锅热，加油七分炒鸡蛋，

• 4.锅留油，炒姜，葱，

• 5.在炒胡萝卜，木耳

• 6.把炒好鸡蛋放锅在炒，加五香粉，生抽，盐。

• 7.一道美味的胡萝卜木耳炒鸡蛋就好了。