菠菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

作者: 童蕾 来源: 本站原创 2017-10-27 13:06:08  阅读:2456+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条150g鸡蛋一个相克食物
菠菜适量相克食物猪油适量
生抽适量少许
鸡精少许适量相克食物

菠菜鸡蛋面的做法

  • 1.锅里烧开水,放入面条煮沸

  • 2.切葱段

  • 3.菠菜洗干净

  • 4.放入葱段

  • 5.倒入鸡蛋

  • 6.放适量猪油

  • 7.倒入生抽

  • 8.添加适量盐,鸡精调味

  • 9.放入菠菜即可

  • 10.出锅

  • 11.成品图

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