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米饭鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

作者： 炎亚纶 来源: 本站原创 2017-10-27 13:41:41  阅读：3515+
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健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭适量相克食物鸡蛋1个相克食物
火腿丁少许 胡萝卜丁少许
包菜碎少许 盐少许
黑胡椒少许 寿司醋少许

米饭鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.模具擦点油

  • 3.平底锅小火烧热，擦油少许，放入模具，倒入搅拌好的米饭

  • 4.锅里加点水，盖上锅盖，煎焖，我做的有点厚。翻面再煎制一会。

  • 5.脱模装盘

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