猪肉豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

猪肉豆腐煲的做法

• 1.将豆腐洗净切成长方块；

• 2.豆腐下入热油锅中，炸至金黄色捞出；

• 3.五花肉切成小块，用少许酱油拌匀，入锅炸至枣红色；

• 4.梅干菜洗净，切碎；

• 5.坐锅点火放油，油热后放梅干菜、葱、姜、酱油、蚝油煸炒出香味，加清汤、胡椒粉、白糖、精盐及豆腐、猪肉同炖，至猪肉炖烂即好。