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黑糯米盏的做法和食材用料及健康功效

作者： 黄觉 来源: 本站原创 2017-10-27 17:34:18  阅读：8671+
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健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

黑米150克相克食物白糖2勺相克食物
炼乳一大勺香油一勺

黑糯米盏的做法

  • 1.黑米淘洗浸泡了一夜

  • 2.早上起来洗一下，放入比平时少的水上蒸锅蒸。

  • 3.蒸30分钟

  • 4.出锅冷却

  • 5.加入白糖炼乳拌匀

  • 6.再加香油拌匀

  • 7.捏成团

  • 8.放入盏，我用的蛋挞托

  • 9.做好装饰，我用的玉米粒

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