健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 黑木耳相克食物 | 生姜相克食物 |
| 红枣相克食物 | 花生米相克食物 |
| 清水 | |
木耳生姜红枣汤的做法
1.黑木耳提前用冷水泡发。
2.生姜10克切片。
3.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
4.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
5.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
6.剔除去里面的枣核。
7.把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。
8.锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。
9.煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。
10.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
