西兰花炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
冬瓜：化痰、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

西兰花炒冬瓜的做法

• 1.冬瓜切片，西兰花焯水切小朵。

• 2.葱蒜虾皮炝锅。

• 3.放入西兰花翻炒。

• 4.放入冬瓜片同炒，撒入适量盐即可出锅。