蒜香烤翅中的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜香烤翅中的做法

• 1.鸡翅中洗净用刀两面各切一刀入味。

• 2.大蒜一头去皮拍碎剁成小碎粒。

• 3.备用好海天蚝油。

• 4.把蒜碎粒和蚝油在放少许盐拌匀腌3小时。

• 5.拌匀入冰箱盖上保鲜膜腌制。

• 6.烤箱预热210度，上下火烤10分钟转230度烤5分钟即可。

• 7.烤好了的脆皮蒜香翅中出炉了。