健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 西红柿里脊1碗 | 盘锦大米230克 |
| 糯米适量相克食物 | 水适量 |
里脊盖浇饭的做法
1.盘锦大米一碗，大约230克，糯米少许
2.大米糯米搓洗干净，倒入电饭煲内胆，加入适量的水，因为每个人吃米饭的口感不一样，所以加水也根据个人口味，我加的水漫过大米1.5厘米，做出来的米饭有点粘软
3.内胆放进电饭煲，插入电源调到加热，饭熟了自动会跳到加温（这样的电饭煲大约40分钟就好了），跳到加温的时候拔出电源焖几分钟再打开电饭煲
4.做好的米饭是糯糯的
5.拿一个小碗，将饭装满，压实
6.倒扣在盘里，浇上做好的里脊就可以吃了
7.美美的味道再来一张
