浓香米线锅的做法和食材用料及健康功效

作者: 林青霞 来源: 本站原创 2017-10-28 02:34:13  阅读:4932+
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健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

米线250克绿豆芽100克相克食物
干豆腐100克油菜100克相克食物
肉汤500克 玉米肠20克
鸡精适量

浓香米线锅的做法

  • 1.干豆腐切细丝,开水烫5分钟捞出备用

  • 2.绿豆芽开水烫3分钟,捞出备用

  • 3.油菜开水烫5分钟捞出备用

  • 4.肉汤:五花肉切小块加清水,盐,葱小火煮40分

  • 5.肉汤倒入锅中大火烧开,倒入米线煮至八分熟

  • 6.再倒入之前烫好的青菜,绿豆芽,干豆腐丝煮1分钟,加适量鸡精调味

  • 7.装盘时再放上切好的玉米肠

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