健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
| 莜面一碗 | 土豆一个相克食物 |
| 茄子一个相克食物 | 五花肉一小块 |
| 色拉油适量 | 盐适量 |
| 干姜面适量 | 花椒面适量 |
| 大料面适量 | 豆瓣酱一小勺相克食物 |
| 酱油适量 | 西红柿半个相克食物 |
| 葱蒜适量 | |
热汤拌莜面的做法
1.用热水稍微凉会就可以和面了,和的软硬适中就行了!
2.把土豆和茄子去皮,切成小块备用
3.葱蒜切好,西红柿切块备用
4.锅中放入色拉油,放入五花肉炒
5.炒至肉变色,加入葱蒜,西红柿煸炒
6.依次加入豆瓣酱,干姜面,花椒面,大料面,酱油,煸炒,倒入土豆和茄子块,在加入适量清水和盐
7.用压面机把莜面压好,放在笼屉上,上锅蒸,八分钟就熟了
8.热汤出锅后,把莜面和热汤拌在一起就可以食用了


