健康功效
无花果：健脾、清热、解毒
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
玉竹：润肺、滋阴、养胃
食材用料
| 无花果60克相克食物 | 瘦肉200克 |
| 干雪梨10克 | 海底椰17克 |
| 沙参15克 | 玉竹20克 |
| 麦冬25克相克食物 | 百合25克相克食物 |
| 南杏15克 | 北杏15克 |
| 地参25克 | 盐少许 |
无花果瘦肉汤的做法
1.准备食材
2.把所有材料清洗干净，瘦肉切片。
3.锅内放入8碗满清水，把所有食材放入锅内。
4.大火烧开转小火煲1小时左右。
5.关火前放入少许盐，盐放一点就好了，最好一点一点的放，煲汤盐放多了，整煲汤给毁了。
6.化痰止咳无花果瘦肉汤
