生姜葱须白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 斯琴格日乐 来源: 本站原创 2017-10-29 02:17:09  阅读:9714+
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健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

白萝卜1根相克食物 大葱的葱须
生姜1块相克食物蜂蜜相克食物

生姜葱须白萝卜汤的做法

  • 1.生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘。

  • 2.生姜不去皮切成薄片。

  • 3.白萝卜洗净,不去皮切成薄片。

  • 4.切好的生姜片放入砂锅中。

  • 5.洗净的葱须放入砂锅。

  • 6.切好的白萝卜片同样放入砂锅。

  • 7.往砂锅里加入食材量2倍的冷水。

  • 8.盖好锅盖,中小火熬煮30分钟左右。

  • 9.煮到三种食材的味道都充分发挥出来,水面与食材基本持平,关火。

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