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酱炖黄鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 赵又廷 来源: 本站原创 2017-10-29 02:07:15  阅读：9055+
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健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼两条干辣椒相克食物
葱，姜，蒜 大酱

酱炖黄鱼的做法

  • 1.葱姜蒜爆香

  • 2.加大酱！加水放调料！干辣椒

  • 3.酱汤好了！下鱼

  • 4.大火烧开！小火慢顿

  • 5.鱼好！装盘了！

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