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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 黄志忠 来源: 本站原创 2017-10-28 11:02:24  阅读：4321+
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食材用料

鱼一条姜一块相克食物
青椒几个相克食物 红尖椒几个
酸辣椒几个

蒸鱼的做法

  • 1.鱼，清洗干净，可切块或者整条蒸，放点盐，腌5到10分钟，家里蒸锅坏了，只能切块

  • 2.姜切片，辣椒切片

  • 3.将姜片和辣椒放入碗中

  • 4.加上盐，味精，油，再浇上蒸鱼豉油，建议用李锦记的

  • 5.放蒸锅里蒸10到15分钟，蒸完之后焖一下再端出来。我是直接和饭一起蒸的，蒸出来比较烂

  • 6.蒸

  • 7.出锅，开吃

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