拔丝紫薯的做法和食材用料及健康功效

作者: 左小青 来源: 本站原创 2017-10-29 02:53:37  阅读:3463+
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

大冰糖两个
紫薯两个相克食物

 拔丝紫薯的做法

  • 1.紫薯切块

  • 2.倒入装有油锅里,炸紫薯(直到筷子可以穿过就是熟了,)炸好捞起。

  • 3.放入三分之一碗的水和冰糖,待冰糖完全融化,从大泡沫到小泡沫。

  • 4.倒入炸好的紫薯和糖水搅拌一起

  • 5.装入盘中,盘子上放少许油(避免粘碟子)

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