胡萝卜洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 佟丽娅 来源: 本站原创 2017-10-29 12:12:31  阅读:5221+
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健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜一根相克食物洋葱一个相克食物
鸡蛋一个相克食物香菜适量相克食物
适量少许

胡萝卜洋葱炒蛋的做法

  • 1.胡萝卜刨丝,洋葱切丝,鸡蛋打散成蛋液备用。

  • 2.取一不粘锅,热锅,倒适量油烧热,倒入鸡蛋炒散盛起备用。

  • 3.再次热油爆香洋葱,加入红萝卜丝变软,加入炒熟的鸡蛋翻炒,加适量的盐调味,撒香菜即可。

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