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腊肉煎蛋的做法和食材用料及健康功效

作者： 周璇 来源: 本站原创 2017-10-29 10:54:09  阅读：8034+
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健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋，腊肉四个鸡蛋油适量
葱适量相克食物胡椒粉适量
鸡精适量 盐适量
糖适量相克食物

腊肉煎蛋的做法

  • 1.将打好的鸡蛋倒一半到锅中煎至半熟

  • 2.将半熟的鸡蛋倒入另一半未煎的碗里搅拌均

  • 3.倒入平底锅内摇晃锅让边边成一个圆形

  • 4.煎至背面金黄在翻锅中的鸡蛋到另一面

  • 5.煎到边边卷起就可出锅了

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