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炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

作者： 马浚伟 来源: 本站原创 2017-10-29 11:03:49  阅读：1735+
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食材用料

虾仁18个相克食物油适量
盐适量 味达美适量
黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物
鸡蛋两枚相克食物 葱花适量
姜一片相克食物

炒虾仁的做法

  • 1.虾仁开背用盐，葱，姜，蛋清淹一下

  • 2.胡萝卜黄瓜切好备用

  • 3.鸡蛋打散。热油炒到凝固，盛出备用。

  • 4.放少量油，滑出虾仁

  • 5.放，鸡蛋，胡萝卜，煸炒

  • 6.放黄瓜，放味达美少量

  • 7.放盐

  • 8.出锅

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