咸肉蒸春笋的做法和食材用料及健康功效

作者: 姚明 来源: 本站原创 2017-10-29 13:08:02  阅读:1856+
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健康功效

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

春笋一支(半斤左右)相克食物咸肉一块

咸肉蒸春笋的做法

  • 1.选白嫩的春笋一支,小的可以选两支。

  • 2.五花的咸肉一块。

  • 3.咸肉洗净备用,春笋剥去笋壳切掉老根洗净备用。

  • 4.肉跟笋全部切成薄片。

  • 5.先把切好的笋片均匀的放入盘中。

  • 6.然后在笋的上面放上切好的咸肉。

  • 7.放入蒸锅,用大火烧开后蒸15分钟。

  • 8.时间一到,一盘鲜嫩爽口的咸肉蒸春笋就好了。

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