健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 火腿2根相克食物 | 熟玉米粒适量 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 黄瓜（可加可不加）1根 |
| 盐适量 | |
炒火腿玉米粒的做法
1.准备熟的玉米粒，没有现成的，可把玉米棒煮熟剥下再用。
2.火腿切丁。
3.胡萝卜切丁，如果有黄瓜也切丁。
4.锅内加油，油热后先倒入胡萝卜炒，因为胡萝卜比较难熟，有黄瓜的可以加入黄瓜丁了。
5.炒一会，再放入火腿和玉米粒，适量的盐调味。
6.炒一会出锅装盘。
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火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 火腿2根相克食物 | 熟玉米粒适量 |
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| 盐适量 | |
1.准备熟的玉米粒，没有现成的，可把玉米棒煮熟剥下再用。
2.火腿切丁。
3.胡萝卜切丁，如果有黄瓜也切丁。
4.锅内加油，油热后先倒入胡萝卜炒，因为胡萝卜比较难熟，有黄瓜的可以加入黄瓜丁了。
5.炒一会，再放入火腿和玉米粒，适量的盐调味。
6.炒一会出锅装盘。