健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 生菜2捆相克食物 | 油较多 |
| 蒜4瓣相克食物 | 葱1小节相克食物 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
| 花椒适量 | 红干辣椒适量 |
| 酱油适量 | |
炒生菜的做法
1.将生菜洗净，在一旁沥水。注意：把烂叶子和泥土弄掉。
2.在锅中放入花椒和红干辣椒，翻炒。
3.将炒后的花椒和红干辣椒捞出，扔掉。注意：不要炒糊了。
4.放入切好的蒜和葱，翻炒。
5.炒出香味后，放入生菜。
6.生菜炒软，呈翠绿色后，放入适量的酱油，翻炒。
7.翻炒3分钟后，放入适量的胡椒粉和鸡精。
8.再翻炒3分钟左右，即可出锅。
