健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鱼半个 | 面条适量 |
| 面粉适量 | 油适量 |
| 葱两根相克食物 | 蒜苗一根相克食物 |
| 辣椒一个相克食物 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
鱼面条(家常菜)的做法
1.买半个鱼,切成块子,放入盐和胡椒粉腌制10分钟,然后裹上面粉。等上10多分钟。锅里放油煎一下煎到两面黄的时候盛出来。
2.油锅重新洗一遍,加入适量的水,放入煎和葱,蒜苗根,等水开了以后,放人鱼块,闷个10来分钟。
3.加入辣椒,葱和蒜苗,鸡精和盐,出锅,开吃。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鱼半个 | 面条适量 |
| 面粉适量 | 油适量 |
| 葱两根相克食物 | 蒜苗一根相克食物 |
| 辣椒一个相克食物 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
1.买半个鱼,切成块子,放入盐和胡椒粉腌制10分钟,然后裹上面粉。等上10多分钟。锅里放油煎一下煎到两面黄的时候盛出来。
2.油锅重新洗一遍,加入适量的水,放入煎和葱,蒜苗根,等水开了以后,放人鱼块,闷个10来分钟。
3.加入辣椒,葱和蒜苗,鸡精和盐,出锅,开吃。