鱼面条(家常菜)的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘力扬 来源: 本站原创 2017-10-29 13:48:42  阅读:1724+
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

半个 面条适量
面粉适量适量
两根相克食物蒜苗一根相克食物
辣椒一个相克食物 鸡精适量
适量胡椒粉适量

鱼面条(家常菜)的做法

  • 1.买半个鱼,切成块子,放入盐和胡椒粉腌制10分钟,然后裹上面粉。等上10多分钟。锅里放油煎一下煎到两面黄的时候盛出来。

  • 2.油锅重新洗一遍,加入适量的水,放入煎和葱,蒜苗根,等水开了以后,放人鱼块,闷个10来分钟。

  • 3.加入辣椒,葱和蒜苗,鸡精和盐,出锅,开吃。

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