健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 肉肠 | 绿叶菜 |
| 胡萝卜相克食物 | 辣白菜 |
| 香油 | 盐 |
| 韩式拌饭酱 | |
韩式拌饭便当的做法
1.米饭加盐和香油拌匀铺底,绿叶菜和萝卜切丝断生,肠、辣白菜切丝,码在米饭上
2.加两勺辣酱
3.煎蛋一颗(我煎的鸡蛋饼)
4.用闷烧杯带了南瓜糊
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
| 米饭相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 肉肠 | 绿叶菜 |
| 胡萝卜相克食物 | 辣白菜 |
| 香油 | 盐 |
| 韩式拌饭酱 | |
1.米饭加盐和香油拌匀铺底,绿叶菜和萝卜切丝断生,肠、辣白菜切丝,码在米饭上
2.加两勺辣酱
3.煎蛋一颗(我煎的鸡蛋饼)
4.用闷烧杯带了南瓜糊