电饼铛烤带鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴奇隆 来源: 本站原创 2017-10-29 16:13:47  阅读:3288+
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健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

带鱼500克相克食物鸡蛋1个相克食物
小柿子数个适当
1根相克食物适量相克食物
少许 五香粉少许
淀粉少许

电饼铛烤带鱼的做法

  • 1.带鱼买回家洗干净,切断

  • 2.洗干净带鱼打入鸡蛋,葱,姜,盐,拌匀,五香粉,淀粉进行腌制

  • 3.电饼铛放油

  • 4.油热放入带鱼烤

  • 5.烤两面金黄出锅,装入盘子,边上摆几个小柿子。

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