花旗参石斛排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴
麦冬：清心、润肺、生津
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

花旗参石斛排骨汤的做法

• 1.准备好药材。

• 2.排骨洗干净斩块。

• 3.排骨和姜片一起下锅大火煮开几分钟，去掉血水后捞起来备用。

• 4.除枸杞外所有材料一起放进锅里，加入适量清水，大火煲开后转小火煲1个半到2小时。

• 5.关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。